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Festigung der Tiefenmuskulatur trifft auf traditionelle Asanas.
Trainiere deine Intuition und verfeinere dein Körpergefühl mit einem Mix aus präzisem Körpertraining, kontrolliertem Atem und heilender Meditation.
Dabei kannst du entscheiden, ob du intensiv 1:1 mit mir arbeiten möchtest oder die Praxis auch nutzt um mit Gleichgesinnten in Verbindung zu treten.
Erlange mehr Freiheitsgefühl in deinem Körper durch Erweiterung deiner Bewegungspalette.
Von Core stärkenden Übungen, zu tiefdehnendem Loslassen. Die verbundene Praxis aus Yoga und Pilates bringt dir mit der Zeit Erleichterung in deinen Alltag, da das Gelernte auch außerhalb der Matte mitgetragen und umgesetzt werden kann.
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