Privatstunden
für eine individuell angepasste Praxis
Warum 1:1?
Privatstunden sind ideal für alle, die individuelle Bedürfnisse haben, sei es aufgrund von Verletzungen oder dem Wunsch, ihre Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen. In diesen Einzelsessions können wir uns gezielt und effektiv um deine Ziele kümmern. Egal, ob du bestimmte Einschränkungen hast oder einfach schneller Fortschritte sehen möchtest – Privatstunden bieten die intensivste und persönlichste Betreuung.
Deine Vorteile im Überblick
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Flexible Terminplanung und Orte:
Du kannst die Uhrzeit der Sessions ganz nach deinem Zeitplan wählen – egal, ob bei dir zu Hause, im Studio oder online.
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Persönliche Fortschrittsdokumentation:
Dein Fortschritt wird von mir genau verfolgt, sodass du gezielte Empfehlungen bekommst und erkennst, wie du dich stetig weiterentwickelst. Auf Wunsch gebe ich dir auch spezielle Übungen für zu Hause mit, damit du deine Praxis weiter vertiefen kannst.
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Exklusive Inhalte:
In 1:1-Stunden erwarten dich maßgeschneiderte Übungen und Methoden, die perfekt auf dein Niveau abgestimmt sind – weit über das hinaus, was in Gruppenstunden möglich ist.
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Fokus auf Körper und Geist:
Neben körperlichen Fortschritten lege ich besonderen Wert auf deine mentale Balance, Atemtechniken und Meditation, um ein ganzheitliches Wachstum zu fördern.Privatstunden bieten dir so die idealen Voraussetzungen, um effizient und nachhaltig an deinen persönlichen Zielen zu arbeiten.
Dein Weg zur exklusiven Praxis
In Privatstunden profitierst du von meiner vollen Aufmerksamkeit. Jede deiner Bewegungen, jede Position und jeder Übergang wird präzise begleitet. So können selbst die kleinsten Details perfektioniert werden, was in einer Gruppenklasse oft nicht möglich ist, da meine Aufmerksamkeit auf mehrere Teilnehmer verteilt ist. Du bekommst genau das, was du in diesem Moment brauchst – was die besten Voraussetzungen für schnelle und nachhaltige Erfolge schafft.
Besondere Ziele im Fokus?
Träumst du von herausfordernden Positionen wie der Krähe, dem Handstand oder dem Spagat?
In Privatstunden können wir intensiv an deinem individuellen Level arbeiten, ohne dass du dich unterfordert fühlst oder dich an Übungen versuchst, die noch nicht zu deinem Trainingsstand passen. Ich begleite dich dabei, Schritt für Schritt die Grundmuskulatur zu stärken, bevor wir uns an die fortgeschrittenen Asanas wagen – so erreichst du sicher und mit Freude deine persönlichen Ziele.